Индивидуальный сеанс
Спокойная практика с предварительным коротким разговором и временем на обратную связь после сеанса.
Узнать подробнее →ЛИЧНАЯ ПРАКТИКА · РЭЙКИ УСУИ ШИКИ РИОХО
Рэйки как время
для тишины и внимания.
Индивидуальные и дистанционные практики с Кирилл Уфаев. Без обещаний «исправить» человека — с вниманием к расслаблению, внутреннему состоянию и собственным ощущениям.
Усуи Шики РиохоII ступеньИндивидуальный подход
КУ
ПРАКТИК РЭЙКИКирилл УфаевФото добавим сюда без изменения структуры страницы
Практика не требует от вас особого состояния. Достаточно выделить время, удобно расположиться и позволить себе побыть внимательнее к тому, что происходит сейчас.
ОБО МНЕ
Кирилл Уфаев
К Рэйки я пришёл через интерес к медитации, вниманию к телу и регулярной личной практике. Мне было важно не просто собирать техники, а выстроить спокойную дисциплину: практика, наблюдение за состоянием и уважение к собственному темпу.
Начал с I ступени и ежедневной самопрактики, затем продолжил обучение и получил II ступень Усуи Шики Риохо в Школе РэйКи Виталия Кузьменко. В работе для меня важны спокойная атмосфера, согласие, уважение к границам человека и отсутствие обещаний «правильного» результата.
IIступень Рэйки
1:1индивидуальный формат
∞свой темп практики
ФОРМАТЫ
Сеансы и практика
На первом этапе оставляем простую структуру без сложной записи и оплаты. О времени и формате сеанса можно договориться лично.
Дистанционная практика
Формат для тех, кому удобнее практиковать из своего пространства в заранее согласованное время.
Узнать подробнее →Регулярная практика
Несколько последовательных встреч, если хочется встроить Рэйки в личный ритм и наблюдать изменения состояния в дневнике.
Узнать подробнее →КАК ПРОХОДИТ
Спокойно и без лишней сложности
Запрос
Коротко обсуждаем, с чем хочется прийти в практику и какой формат будет комфортнее.
Настройка
Вы располагаетесь удобно, несколько минут уделяем дыханию и спокойному вниманию.
Практика
Проводится выбранный сеанс Рэйки без необходимости что-либо специально делать или достигать.
Завершение
После практики оставляем время на возвращение, ощущения и, при желании, короткое обсуждение.
ОТДЕЛЬНОЕ ПРИЛОЖЕНИЕ
«Внутри» — время для себя
Помимо личной практики Рэйки, я развиваю отдельное пространство: таймер, медитации, метафорические карты и дневник. Здесь можно заниматься самостоятельно, независимо от участия в сеансах.
ВОПРОСЫ
Перед первой практикой
Нужно ли что-то уметь заранее?
Нет. Для индивидуального сеанса не требуется опыт медитации или самостоятельной практики Рэйки.
Можно ли использовать приложение отдельно?
Да. «Внутри» — отдельное приложение с таймером, медитациями, МАК-картами и дневником. Раздел с материалами Рэйки доступен только после подтверждения I или II ступени.
Рэйки заменяет лечение?
Нет. Здесь Рэйки рассматривается как wellness- и духовная практика. Она не заменяет диагностику, медицинское лечение или психотерапию.
Как записаться на сеанс?
Напиши мне через контактную кнопку внизу страницы. Обсудим удобный формат и время практики.
КОНТАКТ
Можно начать с короткого знакомства.
Напиши, какой формат тебя интересует. Контактную кнопку можно подключить через Telegram или email в настройках сервера.
Контакт ещё не подключён